Sara Lazar – Ce se intampla cand meditam

Meditația duce la schimbări reale in creierul uman. Cercetările făcute de Sara Lazar arată că meditația poate schimba de fapt dimensiunea regiunilor-cheie ale creierului nostru, îmbunătățind memoria noastră și făcându-ne mai empatici, crescându-ne compasiunea și rezistența la stres. Dr. Sara Lazar este cercetător asociat la Departamentul de Psihiatrie din Spitalul General din Massachusetts și profesor asistent în psihologie la Harvard Medical School.

Vezi online cu traducere:

 





Vrei să fii la curent cu toate postarile de pe websitul nostru? Abonează-te acum ... Vei putea primi de la noi prin WhatsApp cele mai noi articole publicate.






 

Dacă materialele găsite aici te-au ajutat, poți spune "mulțumesc" printr-o donație: