Sara Lazar – Ce se intampla cand meditam

Meditația duce la schimbări reale in creierul uman. Cercetările făcute de Sara Lazar arată că meditația poate schimba de fapt dimensiunea regiunilor-cheie ale creierului nostru, îmbunătățind memoria noastră și făcându-ne mai empatici, crescându-ne compasiunea și rezistența la stres. Dr. Sara Lazar este cercetător asociat la Departamentul de Psihiatrie din Spitalul General din Massachusetts și profesor asistent în psihologie la Harvard Medical School.

Vezi online cu traducere:

 


Dupa cum observati pe acest blog nu ruleaza reclame, am decis sa fie curat, simplu si usor de citit, dar ca blogul sa functioneze, am nevoie de ajutorul tău pentru întreținerea acestui site web. Pentru ca blogul să funcționeze, am nevoie de ajutorul tău pentru a acoperi costul serverului ce gazduieste acest blog, o mică donație ma va ajuta foarte mult!


Vrei să fii la curent cu toate postarile de pe websitul acesta? Abonează-te acum ... Vei putea primi de la mine prin WhatsApp cele mai noi articole publicate.

WhatsApp Group Invite