Psihologul Guy Winch – Cum sa te deconectezi de la gandurile de la munca in timpul tau liber

Vă simțiți extenuați? Poate că petreceți prea mult timp rumegând despre muncă, spune psihologul Guy Winch. Învățați cum să încetați să vă faceți griji legate de sarcinile zilei de mâine sau să mocniți gândindu-vă la tensiunile de la birou cu trei tehnici simple, menite să vă ajute să vă relaxați cu adevărat și să vă reîncărcați după muncă.

Vezi online cu traducere:

 



Vrei să fii la curent cu toate postarile de pe websitul acesta? Abonează-te acum ... Vei putea primi de la mine prin WhatsApp cele mai noi articole publicate.




Susține existența acestui website printr-o donație: