Mintea, explicata – Despre Meditatie Mindfulness



Mindfulness reprezinta acea stare a mintii din care reusesti sa percepi fiecare emotie si sa o accepti, tratandu-ti corpul si mintea precum un refugiu al sentimentelor, trairilor si invatand sa te bucuri de fiecare in parte. Este o forma de antrenament pentru constiinta de sine si a fost descrisa ca o stare prin care te situezi cu adevarat in prezent si accepti lucrurile exact asa cum sunt.

Vezi online cu traducere:

 


Cartile lui Bhante Gunaratana se pot vedea la linkurile de mai jos:

- link 1 - aceasta pagina

- link 2 - aceasta pagina

 
 
Cartile lui Nancy Bardake se pot vedea la linkurile de mai jos:

- link 1 - aceasta pagina

- link 2 - aceasta pagina

 




WhatsApp Group whatsapp