Matt Walker – Somnul este superputerea ta

Somnul este sistemul tău de susținere a vieții și cel mai bun efort al Mamei Natura spre nemurire, spune omul de știință din somn Matt Walker. În această scufundare profundă în știința somnului, Walker împărtășește lucrurile minunat de bune care se întâmplă când dormiți – și lucrurile alarmant de rele care se întâmplă când nu, atât pentru creierul dvs. cât și pentru corp. Aflați mai multe despre impactul somnului asupra învățării, memoriei, sistemului imunitar și chiar a codului dvs. genetic, precum și câteva sfaturi utile pentru obținerea unor ochi închisi.

Vezi online cu traducere:


Vrei să fii la curent cu toate postarile de pe websitul acesta? Abonează-te acum ... Vei putea primi de la mine prin WhatsApp cele mai noi articole publicate.

WhatsApp Group Invite




Sustine munca si existenta acestui website: