Dr. Brian Weiss si John Holland – Despre meditatia mindfulness

Mindfulness înseamnă să fii conștient pe deplin de ceea ce gândești, trăiești și simți, într-un mod calm și liniștit, și să folosești aceste lucruri ca să obții o stare de calm, de bine si de ințelegere cu sine și cu ceilalți. Beneficiile practicării „Mindfulness” sunt nenumărate: este bună pentru corp, căci imbunătațește sănătatea, crește imunitatea și rezistența la boli; este bună pentru minte, căci scade nivelul stresului, anxietatea si combate stările depresive.

Vizioneaza clipul selectat:

 
Cartile lui Brian Weiss se pot vedea la linkurile de mai jos:

- link 1 - aceasta pagina

- link 2 - aceasta pagina

 

Info: Playerul video de pe acest blog doar face enabled la linkul extern, youtube, openload, vimeo, etc, deci trebuie sa asteptati sa se incarce!




Vine omul, stă oleacă, citeste, vizioneaza... apoi pleacă!


Your email is never published or shared.