Deepak Chopra – Cei 10 pasi pentru incetinirea imbatranirii

În cartea sa: “Întinerește și trăiește mai mult”, Chopra detaliază cei 10 pași pentru încetinirea îmbătrânirii: 1) prin schimbarea percepțiilor tale, 2) prin conștiență liniștită și somn, 3) hrănindu-ți trupul cu alimente sănătoase, 4) folosind cu înțelepciune suplimentele nutriționale, 5) mărind integrarea minte/corp, 6) prin exerciții, 7) eliminând toxinele din viața ta, 8) cultivând flexibilitatea și creativitatea în conștiință, 9) prin iubire, 10) menținându-ți mintea tânără.

Vezi online cu traducere:

 
Cartile lui Deepak Chopra se pot vedea la linkurile de mai jos:

- link 1 - aceasta pagina

- link 2 - aceasta pagina

 



Vrei să fii la curent cu toate postarile de pe websitul nostru? Abonează-te acum ... Vei putea primi de la noi prin WhatsApp cele mai noi articole publicate.






 

Dacă materialele găsite aici te-au ajutat, poți spune "mulțumesc" printr-o donație: