Daniela Andreescu – Mindfulness Prezenta Constienta

Mindfulness (“dirijarea atenţiei conştiente extinse”) este o stare de spirit în care omul relaţionează cu experienţă din fiecare moment fără judecaţi de valoare sau reactivitate emoţională şi cu o mai mare capacitate de a acţiona cu intenţionalitate şi conştiență.

Abordarea situaţiilor de viaţă cu atitudinea de mindfulness integrează mintea şi corpul, ajutând oamenii să se raporteze la propriile experienţe interioare şi la interacţiunea cu ceilalţi într-un mod eficient şi adaptat, fără costuri pentru sănătate.

Vizioneaza clipul selectat:

Dacă informațiile găsite aici te-au ajutat, spune "mulțumesc" printr-o donație: